Tilbage
Super muskel juice

Super muskel juice

Tilberedningstid : 10 Minutter
2 personer
Videnskabelige undersøgelser viser at nitrater forbedrer iltoptagelsen i kroppen under træning af kroppens muskler. Rødbeder indeholder masser af nitrater.
Prøv også denne drik næste gang du træner!

Ingredienser

  • 2 mellem store Rødbeder
  • 2½ dl usødet kokosvand (fås i helsekosten og nogle supermarkeder)
  • 1 lime
  • 2 dl jordbær

Instruktioner

  1. Kør alle ingredienser gennem din juicer. Genbrug dine glas med låg til at transportere juices og smoothies i. Selvom de er bedst lige når de er lavet så kan det være en stor fordel at have en juice med på farten.
Lotte Voigt Arnsted